Лечение плантарного фасциита
Традиционно начнем с трав, потому что это самый древний способ лечения различных недугов. Раньше в распоряжении людей были только лишь растения, поэтому приходилось изучать их свойства на практике.
Народная терапия поможет устранить симптомы.
Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену.
Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.
Чтобы вселить в вас уверенность, посмотрим, как избавиться от этого недуга народными методами. До конца избавиться от этой болезни можно, но надо приготовиться к весьма длительному процессу.
Лечение народными средствами пяточной шпоры займет от 2 до 8 недель, поэтому наберитесь терпения и приступайте.
Для избавления от наростов подойдет желчь медицинская. Перед сном распарьте ноги, затем смажьте желчью пораженное место, сверху накройте пленочкой. Курс – до излечения.
Картофель — отличное природное средство для избавления от разных воспалений. Вот и от пяточных шпор можно применить это природное лекарство.
Как его приготовить:
Читайте также:
- Наполните кастрюлю мелкими клубнями и очистками от этого овоща,
- Проварите до готовности,
- Потопчитесь ногами, пока смесь не остынет.
- На пятки нанесите сеточкой йод, наденьте носочки.
Курс — 7 дней. Можно на пяточки привязывать кружочки свежего картофеля, листья капусты, делать медовые компрессы.
При очень сильных болях, врач может назначить уколы в область пятки. В больную зону вводятся стероидные гормональные вещества. Эффект от блокады наступает очень быстро, благодаря воздействию стероидов.
Иногда хватает всего одного укола, чтобы убрать воспалительный процесс. Если боль не прошла, то врач назначает еще один или два укола.
Если у вас обнаружена пяточная шпора – лечение народными средствами вам поможет справиться с этой проблемой. Итак, с помощью простых продуктов, целебных трав и растений вы сможете снять боль и навсегда избавиться от неприятного заболевания.
Воспользуйтесь эффективными рецептами, которые можно приготовить в домашних условиях.
Рецепт №1 – ирис и вазелин от пяточной шпоры. Чтобы приготовить действенное средство, выкопайте свежий корень ириса, отмерьте около 250 г этого корня, тщательно его промойте и измельчите в мясорубке.
Полученную кашицу залейте 250 г спирта, закройте емкость крышкой и поставьте в темное место на 14 дней. Спустя 2 недели настой уже будет готов.
Далее возьмите бинт или марлю, сложите в 4 раза, смочите в настое и прикладывайте к пятке на ночь. Зафиксируйте компресс пакетом или дополнительным бинтом. Утром повязку следует снять.
На второй день вместо компресса из ириса следует приложить вазелин, который продается в аптеке. Чередуйте процедуры через день в течение 20 дней. У вас получится по 10 компрессов из каждого средства.
-
Читайте также:
Рецепт №2 – крапива от шпор. Для этого рецепта понадобится майская крапива. Соберите траву, измельчите ее в мясорубке, положите на листик лопуха и приложите к больному месту как компресс. Закрепите его бинтом и оставьте на ночь. Курс лечения – 2 недели.
Рецепт №3 – тесто и мед. Возьмите натуральный мед, обмажьте им пятку, затем приложите к ней тесто, укутайте пакетом и наденьте носок.
В таком компрессе необходимо проходить несколько дней. Затем компресс можно снять, промыть ногу и наложить еще раз новый. При таком лечении шпора исчезнет спустя 2 месяца.
Рецепт №4 – лечим шпору хозяйственным мылом. Возьмите кусок хозяйственного мыла, натрите на терке и растопите его на медленном огне. Полученную массу прикладывайте на ночь к больному месту в качестве компресса. Эту процедуру необходимо делать каждый день до момента выздоровления.
Рецепт №5 – профилактический массаж стопы. Это самый простой и доступный всем рецепт. Все, что вам нужно делать – это натирать каждый день больную пятку об старый валенок.
Рецепт №6 – желчь животных от пяточной шпоры. Возьмите 40 г желчи животного (не птицы), 20 г водки и немного шампуня.
Хорошо подходит для этих целей желчь свиньи. Распарьте перед сном ноги, и сделайте компресс из полученной смеси, забинтовав бинтом и надев поверх носки. Результат вас непременно порадует. Уже после первого компресса боль утихнет и вам будет легче ходить. Спустя 3 дня вы почувствуете существенное облегчение.
Рецепт №7 – лечение настойкой сирени. Возьмите 1 часть сухих цветов сирени, 10 частей водки, смешайте ингредиенты и поставьте в темное место на 10 дней. Далее настойку необходимо процедить. Разбавьте в небольшом количестве воды 1 чайную ложку настойки и принимайте дважды в день. Также полученным средством следует натирать пятку.
Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:
- обезболивающие медикаменты;
- противовоспалительные лекарства;
- препараты для блокады;
- нормализующие кровообращения;
- ускоряющие регенерацию тканей.
Индометациновую и ибупрофеновую мазь применяйте с осторожностью, так как они негативно действует на ЖКТ.
Большим спросом для избавления от проблемы пользуется китайский пластырь, содержащий обезболивающие вещества, магнитные соединения, а также природные камни.
Самое ценное у пластыря – воздействие на рефлексогенные зоны стопы. За счет этого стимулируется костная, нервная система и внутренние органы. Снимая воспаление, пластырь нормализует кровоснабжение в поврежденной зоне стопы.
Если правильно и долго использовать китайский пластырь, то вы заметите изменение его цвета. Его свойство вытягивать токсины, как раз влияет на его цвет. Посветление пластыря означает, что в организме уменьшилось количество токсинов. Курс- 12 дней.
Пластырь оказывает такое действие:
- Хорошо очищаются сосуды;
- Выводит яды из крови;
- Благотворительно действует на нервную систему;
- Убирает отечность стопы;
- Нормализует обмен веществ;
- Укрепляет иммунитет.
Чудодейственный пластырь можно использовать тем людям, которые длительно пьют лекарства, употребляют в пищу продукты с ароматизаторами и консервантами.
1. Ведите борьбу с лишним весом.
2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.
3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.
4. Следите за нормальным обменом веществ.
5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.
Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.
Предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Особенно важно следить за своим здоровьем людям, находящимся в зоне риска – больным ожирением, имеющим плоскостопие и тем, кто много времени проводит стоя. Чтобы избежать шпор, нужно устранить самые распространенные причины. Вам нужно:
- Похудеть;
- Носить ортопедические стельки;
- Нормализовать обмен веществ;
- Избегать травм и физических нагрузок, связанных с прыжками и бегом.
При малейшем намеке на пяточную шпору, необходимо отказаться от обуви на слишком плоской подошве или на высоком каблуке. Оптимальная высота каблука составляет 3-4 см.
Также полезно носить ортопедическую обувь, особенно, если работа связана с длительным стоянием на ногах. Если боль в пятке беспокоит вас продолжительное время, то обязательно обратитесь к врачу.
Дискомфорт в области стоп говорит о том, что тело не справляется с нагрузками и нужно срочно принимать меры. Начните со смены обуви и ищите истинные причины заболевания.
Врачи отмечают, что народные средства могут быть полезным дополнением к основному лечению пяточной шпоры, однако не стоит полагаться только на них. Среди популярных методов выделяются компрессы с картофелем, которые помогают уменьшить воспаление и боль. Также рекомендуются ванночки с морской солью и травами, такими как ромашка и календула, которые обладают противовоспалительными свойствами. Некоторые специалисты советуют использовать настойку из прополиса, нанося её на поражённую область. Тем не менее, врачи подчеркивают, что перед началом применения любых народных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать наиболее эффективное лечение.
Многие люди, страдающие от пяточной шпоры, обращаются к народным средствам в поисках облегчения. Отзывы о таких методах разнообразны. Некоторые отмечают, что компрессы из картофеля или капусты действительно помогают снизить болевые ощущения и воспаление. Другие рекомендуют использовать настойки из трав, таких как арника или календула, которые, по их словам, обладают противовоспалительными свойствами.
Также популярны ванночки с морской солью и эфирными маслами, которые расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Однако стоит помнить, что эффективность народных средств может варьироваться, и не всем они помогают. Многие пользователи подчеркивают, что важно сочетать такие методы с рекомендациями врача и не забывать о физической активности, чтобы избежать рецидивов. В целом, народные средства остаются популярным выбором для тех, кто ищет альтернативные способы борьбы с этой болезнью.
Вопрос-ответ
Что хорошо рассасывает пяточную шпору?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвук и фонофорез (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Как убрать шпоры на пятке народными средствами?
Для избавления от пяточной шпоры в народной медицине используется смесь уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Тщательно перемешанную смесь прикладывают в виде компрессов на пяточную область с целью активизации местного кровообращения и обмена веществ, уменьшения боли и ускорения рассасывания костного нароста.
Какие компрессы помогают при пяточной шпоре?
Можно использовать компрессы с листьями лопуха и подорожника, мази с мумие, примочки с нашатырем и скипидаром. Специальные подпяточники уменьшают боль при пяточной шпоре, способствуя правильному положению всей стопы и пятки в частности.
Какие ванночки делать при пяточной шпоре?
Единственный эффективный метод для снятия болей и усталости ног в домашних условиях, который рекомендуют врачи, – это успокаивающие ванны. В 10 л воды температурой от 37 до 52 °С нужно растворить 5 столовых ложек морской соли, добавить 10–12 капель хвойного экстракта и опустить ноги в ванночку на 10–15 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать компрессы из картофеля. Для этого натрите сырой картофель на терке, заверните в марлю и приложите к больной пятке на ночь. Картофель обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль и отек.
СОВЕТ №2
Используйте настойку из прополиса. Для этого смешайте 20 граммов прополиса с 100 мл спирта и настаивайте в темном месте в течение недели. Наносите настойку на пораженную область дважды в день, чтобы облегчить симптомы и ускорить заживление.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте ванночки для ног с добавлением морской соли. Растворите 2-3 столовые ложки морской соли в теплой воде и погружайте ноги на 15-20 минут. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области пятки.
СОВЕТ №4
Не забывайте о растираниях с эфирными маслами. Масло чайного дерева или лаванды можно смешать с базовым маслом (например, оливковым) и втирать в область шпоры. Эти масла обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
