Пока печень исправно выполняет свои функции, мы мало задумываемся о ее поддержке. Между тем этот орган отвечает более чем за 500 различных видов деятельности, связанных с переработкой пищи, обезвреживанием токсических веществ, накоплением витаминных запасов.
Если печеночные клетки поражены вирусом HCV (гепатита C), выполнять все эти функции становится затруднительным для органа. Поэтому все, что мы поглощаем с пищей, вдыхаем из воздуха начинает оказывать особое влияние на пораженный орган. О том, как поддержать печень при гепатите C, помочь ей справиться с нагрузками и подольше сохранить относительно здоровое состояние, будет рассказано ниже.
Образ жизни при гепатите C
Гепатит C относится к болезням, требующим постоянного мониторинга состояния печени, поэтому неотъемлемой частью терапевтической схемы и контроля этого заболевания является образ жизни пациента.
Что подразумевается под определением «образ жизни»? Вот важнейшие пункты этого обширного понятия:
- соблюдение оптимального режима питания, труда, физических нагрузок и отдыха;
- тренировка стрессоустойчивости;
- как дополнительное средство поддержки печени при гепатите C — применение фитотерапевтических препаратов, витаминных комплексов, специальных биологически-активных добавок;
- обязательно — отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркотических веществ и вредных продуктов питания).
Последний пункт имеет полное право возглавить представленный перечень, как одно из важнейших условий в таком процессе, как поддержка печени при гепатите C.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к поддержанию здоровья печени при гепатите С. Прежде всего, необходимо соблюдать диету, богатую овощами, фруктами и нежирными белками, что способствует улучшению обмена веществ. Ограничение потребления алкоголя и жирной пищи также играет ключевую роль в снижении нагрузки на печень. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и улучшают общее состояние организма.
Кроме того, специалисты рекомендуют регулярно проходить медицинские обследования и следить за состоянием печени с помощью анализов. Важно также избегать стрессов и обеспечивать достаточный уровень сна, так как это способствует восстановлению организма. Врач может назначить дополнительные препараты или добавки, которые поддерживают функцию печени. Своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций помогут значительно улучшить качество жизни пациентов с гепатитом С.
Значение режима
Помимо чрезвычайной загруженности печени «работой», этот орган оказывается слишком чувствительным к любым внешним воздействиям — стрессам, недосыпанию, плохой экологии, курению и другим губительным привычкам человека, чрезмерным физическим нагрузкам и даже большим перерывам в приеме пищи. Если говорить о том, как поддержать печень при гепатите C, то все вышеозначенное можно назвать нарушением лечебного режима, что может привести:
- к дополнительной интоксикации (при курении, употреблении алкоголя и других вредных продуктов);
- к усугублению патологического процесса, кровотечениям, некрозу печеночных клеток (при недосыпании, стрессах и физических перегрузках);
- к ухудшению общего иммунитета, моторики пищеварительной системы (при малоподвижном образе жизни);
- к расстройствам в желчевыводящей системе, холестазу (застою желчи) при длительном голодании или соблюдении жестких диет.
Учитывая все эти негативные влияния, нужно составлять режим дня таким образом, чтобы избавить воспаленную печень от лишних нагрузок и в то же время обеспечить нормальное функционирование всех остальных органов. Вот по какому принципу обеспечивается поддержание печени при гепатите C.
Особенности питания
Об особенностях питания для инфицированных вирусом HCV врачи тоже говорят в первую очередь. Если пациент будет продолжать питаться так, как до обнаружения у него вируса, все лечебные мероприятия могут оказаться безрезультатными.
У печени, ежедневно нагружаемой большим количеством жиров, трудноусвояемых белков и даже небольшим количеством алкоголя, элементарно «не хватит сил» бороться еще и с вирусом, заполонившим ее клетки. Вот почему от всех перечисленных продуктов следует немедленно отказаться. Чтобы поддержать печень при гепатите C, под запретом должны оказаться и любые копчености, продукты быстрого питания, консервация.
Лучшим ориентиром при подборе ежедневного набора продуктов послужат рекомендации специализированной диеты № 5 по М. И. Певзнеру (или стол № 5), рассчитанной на полноценный и сбалансированный рацион при заболеваниях печени.
Если гепатит C протекает с некоторыми сопутствующими заболеваниями (это могут быть патологии сердца, почек, поджелудочной железы и других органов), следует обязательно согласовать лечебный стол с врачом и, если потребуется, внести необходимые коррективы.
Многие люди, сталкивающиеся с гепатитом С, ищут способы поддержать здоровье печени. В первую очередь, важно соблюдать сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и цельными злаками. Уменьшение потребления жирной и жареной пищи, а также сахара и соли может значительно облегчить нагрузку на печень. Регулярные физические нагрузки также играют ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья и улучшении обмена веществ.
Некоторые пациенты отмечают, что прием добавок, таких как расторопша, помогает улучшить функции печени, однако перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом. Избегание алкоголя и токсичных веществ — еще один важный аспект, который подчеркивают многие. Кроме того, регулярные медицинские обследования и соблюдение назначенной терапии помогают контролировать заболевание и предотвращать его прогрессирование. Поддержка близких и участие в группах взаимопомощи также могут оказать положительное влияние на эмоциональное состояние и мотивацию к соблюдению рекомендаций.
Фитотерапия
Особо хотелось бы отметить значение фитотерапевтических препаратов в комплексе мер по поддержке печени при гепатите C. Но не потому, что их значение является особенным, а в связи с тем, что на просторах общедоступных ресурсов Интернета все чаще можно встретить многообещающие рекламные объявления типа «забудьте о гепатите C навсегда!».
И далее предлагается некое «уникальное, натуральное» средство, которым, якобы еще наши бабушки успешно лечили гепатит C, а «вредные врачи» о нем просто умалчивают. Предлагаем раз и навсегда развенчать этот и подобные этому мифы.
- Вирус HCV был обнаружен только в 1989 году, до той поры медицине были хорошо известны только вирусы гепатитов A и B, поэтому никакие бабушки не могли «издревле» лечить гепатит C.
- В природе существуют растения, благоприятно влияющие на печеночную функцию, и они могут использоваться в качестве вспомогательных, но никак не основных средств лечения.
- Лекарственные травы могут оказаться полезными в вопросе, как поддерживать печень при гепатите C, но окончательно излечить от этой болезни, к сожалению, не способны.
Тем не менее предоставляем список лекарственных трав, отвары и настои из которых можно использовать в качестве поддерживающей или вспомогательной фитотерапии при лечении ВГС.
Перечень лекарственных растений
Чтобы поддержать печень при гепатите C, перечисленные ниже растения можно использовать как в виде самостоятельного сырья, так и в составе сборов для приготовления отваров. Можно употреблять листву, стебли, корни, цветки и семена следующих растений:
- расторопши;
- календулы;
- ромашки аптечной;
- барбариса;
- одуванчика;
- мяты перечной;
- стевии;
- душицы:
- крапивы;
- зверобоя;
- бессмертника;
- тысячелистника.
Кроме того, можно использовать кукурузные рыльца, хорошо зарекомендовавшие себя в вопросе, как поддержать печень при гепатите C. Растения можно заготовить самим или купить в аптеке.
Полезные советы
Совет: как легко избавиться от икоты?
Если Вы уже перепробовали все возможные способы, тогда:
Делайте глубокие вдохи с задержкой дыхания на 10-15 секунд.
Читайте также:
Попробуйте вызвать рвотный рефлекс. Для этого нужно надавить на корень языка.
Если ничего из этого не помогает, то попробуйте лежать в позе эмбриона.
Витамины и БАДы
Печень, кроме всего прочего, является органом, до определенного времени сохраняющим витамины, минеральные соли и другие полезные элементы на обеспечение жизнеспособности организма. Когда функции печени нарушены, витаминно-минеральный баланс в организме также нарушается, а необходимость соблюдения лечебной диеты иногда приводит к дефициту тех или иных веществ. В этом случае будут полезны витаминные комплексы и биологически активные пищевые добавки (БАДы), способные восстановить баланс. Однако чтобы не нанести вред, а поддержать печень при гепатите C, при применении таких добавок следует регулярно контролировать биохимические показатели крови.
При подборе поливитаминов, помните, что большие дозы витаминов A и D могут быть опасными для печени из-за токсического воздействия. Пищевые добавки должны быть слабоконцентрированными и не содержащими железа.
Физические нагрузки
Рассуждения на тему, как поддержать печень при гепатите C, должны коснуться и такой темы, как интенсивность физических нагрузок при этом заболевании. О том, как полезна физическая активность вообще, было рассказано выше, но как полезное дело не превратить в изнуряющий труд — стоит разобраться.
Не будем забывать, что основным симптомом ВГС чаще всего выступают повышенная утомляемость и общая слабость. На фоне такого самочувствия разговоры о физических упражнениях могут показаться излишними, однако и гиподинамия способна привести к серьезным осложнениям. Чтобы найти «золотую середину», запомним какими видами спорта нельзя заниматься при ВГС:
- акробатикой и конным спортом;
- академической и другими видами гребли;
- плаванием брассом и баттерфляем;
- бодибилдингом;
- контактными силовыми видами спорта (борьбой, боксом);
- гандболом, хоккеем, футболом;
- марафонским бегом;
- спортивной гимнастикой;
- тяжелой атлетикой и некоторыми видами легкой;
- силовыми занятиями в тренажерных залах.
При подборе оптимальных видов спорта или физических нагрузок для пациентов с HCV необходимо учитывать самочувствие человека, особенности течения инфекции, вирусную нагрузку, степень активности и генотип вируса. Чтобы поддержать печень, при гепатите C предпочтительны:
- спортивная ходьба;
- бег «трусцой»;
- плавание свободным стилем;
- игровые виды (теннис, бадминтон, волейбол).
Особое значение для пациентов с гепатитом C имеют занятия специальной гимнастикой Лепорского, разработанной с целью улучшения моторики желчевыводящей системы.
Этот комплекс совершенно не представляет трудностей и занимает немного времени, но способен поддержать печень при гепатите C, приостановить развитие воспалительных процессов и функциональных нарушений в этом органе, а также желчном пузыре и пузырных протоках.
-
Читайте также:
Заключение
- Образ жизни при гепатите C является важнейшим условием терапевтической схемы для пациентов с ВГС.
- В понятие здорового образа жизни входят такие ключевые пункты как режим труда и отдыха, соблюдение специального рациона питания, физическая активность, отказ от вредных привычек и прием вспомогательных средств.
Вопрос-ответ
Чем можно поддержать печень при гепатите С?
Одним из препаратов, показанных для патогенетического лечения вирусного гепатита С, является Фосфоглив*. Его активный компонент, обуславливающий целесообразность назначения при гепатите С, – это глицирризиновая кислота, обладающая противовоспалительным и антифиброзным действием.
Что полезно пить при гепатите С?
При остром течении гепатита С необходимо пить 2-3 литра жидкости в день, чтобы снять интоксикацию. Это может быть некрепко заваренный чай с медом или вареньем, отвар шиповника, компот. Но если у человека появляются отеки, врачи могут рекомендовать ограничить потребление жидкости.
Можно ли восстановить печень после гепатита С?
Гепатит C — это вирусное поражение печени. Заболевание опасно тем, что часто оно никак себя не проявляет на начальных стадиях, а когда симптомы появляются, восстановить функцию печени уже невозможно.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Избегайте жирной, жареной и обработанной пищи, так как она может перегружать печень.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, помогут улучшить общее состояние организма и поддержать здоровье печени.
СОВЕТ №3
Избегайте алкоголя и токсичных веществ. Алкоголь может усугубить состояние печени, поэтому лучше полностью отказаться от него. Также старайтесь минимизировать контакт с химическими веществами и токсинами.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Обязательно консультируйтесь с врачом и следите за состоянием печени, чтобы вовремя выявлять возможные осложнения и корректировать лечение.
