Остеохондроз — заболевание, которое невозможно вылечить полностью. При совокупности благоприятных факторов оно сопровождается длительными периодами ремиссии, которые сменяют периодические обострения.
Почему остеохондроз может обостряться
Причин обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника несколько. Вот самые очевидные и распространенные из них:
- Долгое статичное положение тела, которое сопровождается напряжением мышц шеи и плеч. Например, длительная сидячая работа (у офисных работников, водителей) или, наоборот, стоячая (у продавцов), при которой человек находится в неудобной и неестественной позе, не замечая, как мышцы напрягаются.
- Переохлаждение, которое чаще бывает в осенне-зимний период. Резкие перепады температуры, сквозняки неблагоприятно сказываются на течении заболевания.
- Иные заболевания организма, которые напрямую не связаны с течением остеохондроза, но могут вызвать гормональные или иммунные нарушения, провоцирующие обострение шейного остеохондроза.
- Долгое неправильное лечение (или и вовсе его отсутствие) — еще один неблагоприятный фактор. Например, при остеохондрозе показан массаж, но он не проводится, т. к. для проведения этой процедуры имеется ряд противопоказаний. Или же происходит неправильное выполнение лечебных упражнений для позвоночника, которое вызывает защемление нервных окончаний или смещение позвонков, из-за чего остеохондроз может обостриться.
- Чрезмерные физические нагрузки могут вызвать приступ шейного остеохондроза.
- Хронический стресс может вызвать острый остеохондроз. Длительное состояние нервного перенапряжения сопровождается сильным напряжением мышц спины и шеи, нарушается кровообращение в сосудах, что приводит к спазмам.
- Резкие и неосторожные движения головой или плечевым поясом могут спровоцировать так называемый прострел (или люмбаго). Но такие ощущения появляются уже на более поздних стадиях остеохондроза, на начальных их не бывает.
Как правило, для рецидива заболевания нужна не одна, а 2-3 причины.
Врачи отмечают, что обострение шейного остеохондроза становится все более распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Симптомы, такие как боль в шее, головокружение и ограничение подвижности, могут значительно ухудшить качество жизни. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, массаж и медикаментозную терапию. Кроме того, врачи рекомендуют пациентам уделять внимание профилактическим мерам, таким как регулярные физические упражнения и правильная осанка. Важно также следить за ergonomics рабочего места, чтобы снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций помогут избежать серьезных осложнений и улучшить общее состояние здоровья.
Симптоматика заболевания
Симптомы обострения шейного остеохондроза обусловлены стадией заболевания. Первая стадия сопровождается в основном болями в шее и плечах, скованностью движений и состоянием «затекших мышц».
На более поздних стадиях остеохондроза появляются давящие волнообразные головные боли, затуманенность зрения, мелькающие точки перед глазами и даже шум в ушах и головокружение. Из-за перечисленных симптомов у больных остеохондрозом появляется нарушение внимания и запоминания информации, чувство хронической усталости, общий пониженный эмоциональный фон.
Обострение шейного остеохондроза может вызвать хруст при движениях головой (типичный признак этого недуга), чувство онемения в шее. Иногда больные отмечают тянущие ощущения в руках, онемение кистей рук и пальцев, общую мышечную слабость.
Некоторые больные отмечают усиление болей во время движений, при чихании и кашле. У других, напротив, при движении боли уменьшаются. Эти различия обусловлены стадией заболевания и возрастом пациента.
Вышеперечисленные симптомы всегда сопровождают остеохондроз шейного отдела позвоночника, но могут говорить и о других заболеваниях. Например, головные боли и головокружения могут быть при неврастении, недосыпе, органических заболеваниях головного мозга. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и узнать правильный диагноз.
Группа риска
В группе риска по возникновению заболевания находятся пожилые люди, потому что с возрастом позвонки становятся менее гибкими, и все меньше возможностей заниматься спортом.
Также заболевание часто отмечается у людей, которые в силу профессии вынуждены большую часть дня проводить в сидячем положении (офисные работники, водители, студенты).
Читайте также:
Занятия спортом также не являются стопроцентной гарантией того, что остеохондроз обойдет стороной. У профессиональных спортсменов часто бывают травмы, которые могут спровоцировать остеохондроз.
Обострение шейного остеохондроза — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и мнения о ней разнообразны. Некоторые пациенты отмечают, что приступы боли могут быть настолько сильными, что мешают выполнять повседневные дела. Многие говорят о том, что дискомфорт часто сопровождается головными болями и ограничением подвижности шеи. В то же время, некоторые отмечают, что регулярные занятия физкультурой и массаж помогают облегчить симптомы и предотвратить обострения. Важным аспектом является необходимость своевременной диагностики и обращения к врачу, так как игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям. Люди также делятся опытом использования различных методов лечения, включая медикаменты и альтернативные подходы, такие как акупунктура. В целом, обострение шейного остеохондроза — это серьезное состояние, требующее внимания и комплексного подхода к лечению.
Лечение: первая помощь, комплексный подход
При обострении остеохондроза шейного отдела позвоночника категорически не рекомендуется греть больное место, самостоятельно разминать и заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать еще большие осложнения.
Лечение должно быть комплексным и под обязательным наблюдением невролога, который подскажет, что делать при обострении.
Медикаментозная терапия
Если случилось обострение остеохондроза шейного отдела и мучают симптомы, лечение начинают с лекарств. Нужно снять болевой синдром. Для этих целей выписывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПП), такие как «Вольтарен», «Мовалис». Для лучшего и более быстрого эффекта применять их лучше в виде уколов, а затем уже в форме таблеток.
Одновременно с НПП невролог назначает миорелаксанты — препараты для расслабления мышц и снятия спазмов, например, «Мидокалм», «Сирдалуд». Назначение таких препаратов связано с тем, что сильные боли не дают мышцам расслабиться, происходит еще большее зажимание, и это препятствует снятию болей. Принимать эти препараты желательно перед сном, так как они вызывают сонливость.
Витамины группы В также обязательны при лечении обострений остеохондроза. Можно колоть курс в виде инъекций или принимать таблетированные витамины. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как «Нейромультивит», «Нейробион», «Мильгамма».
При очень сильных болях, которые сопровождают поздние стадии заболевания, прописывают обезболивающие препараты. Длительность приема таких препаратов не должна превышать одной недели.
При обострении шейного остеохондроза для местного применения нужно использовать гели и мази, которые также помогут снять воспаление: «Вольтарен», «Диклофенак», «Фастум-гель» (хорошо помогает при прострелах).
Если имеется разрушение межпозвоночных дисков и хрящей, назначают хондропротекторы — препараты, которые способны восстанавливать хрящевую ткань. Единственный минус приема таких препаратов — длительный срок, не менее полугода.
-
Читайте также:
Часто врачи одновременно с противовоспалительными препаратами назначают успокоительные. Как уже было сказано, стресс является одной из причин обострения остеохондроза, а сильные боли, подавленность и раздраженное состояние могут его усугубить.
Одновременно с медикаментами назначается физиотерапия: микротоки, электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и ряд других процедур. Они могут проводиться в периоды обострения заболевания, так как способны снимать воспаление и сильные боли, однако имеют ряд противопоказаний, поэтому обязательна консультация врача. Количество процедур выбирается исходя из стадии заболевания.
Сопутствующие методы лечения обострения
После того как болевой синдром снят, обязательно проведение курса массажа (не менее 10 сеансов), но только при отсутствии противопоказаний, а также выполнение лечебной гимнастики. Эти виды лечения рекомендуется проводить не только в периоды обострения, но во время ремиссии, даже при отсутствии болевых ощущений.
Дело в том, что остеохондроз — очень коварное заболевание, к сожалению, полностью его вылечить невозможно. Поэтому важно принимать профилактические меры, чтобы обострение остеохондроза шейного отдела беспокоило как можно реже.
Сколько может длиться обострение шейного остеохондроза? Обычно от 5 дней до двух недель. Все зависит от принимаемых мер лечения, сложности течения болезни, возраста больного.
Вопрос-ответ
Какие симптомы указывают на обострение шейного остеохондроза?
Обострение шейного остеохондроза может проявляться такими симптомами, как боль в шее, ограничение подвижности, головные боли, онемение или покалывание в руках, а также головокружение. Важно обратить внимание на эти признаки и обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Каковы основные методы лечения обострения шейного остеохондроза?
Лечение обострения шейного остеохондроза может включать медикаментозную терапию (обезболивающие и противовоспалительные препараты), физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических устройств, таких как шейные воротники, для поддержки шеи.
Как предотвратить обострение шейного остеохондроза?
Для предотвращения обострений шейного остеохондроза рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физической активностью, следить за осанкой, избегать длительного нахождения в одной позе, а также регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Начните с легких наклонов головы и вращений, постепенно увеличивая нагрузку.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и следите за тем, чтобы экран компьютера находился на уровне глаз.
-
Читайте также:
СОВЕТ No3
Не забывайте о перерывах в работе. Если вы проводите много времени за компьютером, делайте короткие перерывы каждые 30-60 минут. Вставайте, размягчайте мышцы шеи и плеч, а также выполняйте легкие физические упражнения.
СОВЕТ No4
Обратитесь к специалисту при первых симптомах. Если вы заметили обострение шейного остеохондроза, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная диагностика и лечение помогут избежать серьезных осложнений и улучшить качество жизни.
